Café glacé maison simple avec du lait végétal
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Un café glacé appétissant, parfait pour les chaudes journées d’été. Éviter les produits laitiers n’a jamais été aussi facile avec toutes les alternatives à base de plantes parmi lesquelles choisir, seul le lait d’avoine sans gluten et à faible teneur en sucre est un peu difficile à trouver, mais j’en ai finalement trouvé un bon, c’est le lait d’avoine en poudre sans gluten de BlueFarm (uniquement disponible en Allemagne), le meilleur lait d’avoine que j’ai jamais essayé!
Caffè Latte glacé (vg)
Café glacé maison simple avec du lait végétal
Ingrédients
- 1 café expresso chaud ou froid
- quelques glaçons
- 200 ml lait végétal avoine, amande ect.
- sirop d'érable au goût
Instructions
- Versez l'espresso dans un grand verre et ajoutez quelques glaçons.
- Ajoutez du lait et un peu de sirop d'érable selon votre goût.
Notes
La quantité de sirop d’érable nécessaire dépend de la préférence de chacun et de la douceur du lait.
Au lieu du sirop, on peut utiliser du sucre et le mélanger au café chaud avant d’ajouter les glaçons.
Apports nutritionnels
Caffè Latte glacé (vg)
Quantité par portion
Calories
48
% des apports journaliers*
Fat
3
g
5
%
Graisses polyinsaturées
1
g
Graisses monoinsaturées
1
g
Sodium
275
mg
12
%
Potassium
16
mg
0
%
Carbohydrates
5
g
2
%
Fibre
1
g
4
%
Sucre
8
g
9
%
Protéines
1
g
2
%
Calcium
261
mg
26
%
Magnésium
2
mg
1
%
* Le pourcentage des apports journaliers est calculé sur une base de 2000 calories par jour.
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