Dans un robot ménager, mixez les dattes jusqu'à ce qu'elles forment une pâte.
Ajoutez les flocons d'avoine, les amandes et la poudre de cacao dans le robot ménager et mixez jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Ajoutez l'huile de noix de coco et mélangez jusqu'à ce que tout soit bien combiné.
Formez de petites boules avec vos mains, puis roulez-les dans la noix de coco râpée pour les recouvrir.
Placez-les sur un plateau et mettez-les au réfrigérateur pendant au moins une heure.
Servez vos bliss balls en guise d'en-cas ou de dessert!
Notes
Vous pouvez personnaliser cette recette en ajoutant d'autres ingrédients, comme du beurre de cacahuètes, de la poudre de protéines ou des fruits secs. Profitez-en!
Nutrition Facts
Recette de base des Bliss Balls
Amount per Serving
Calories
95
% Daily Value*
Fat
4.7
g
7
%
Saturated Fat
2.9
g
18
%
Sodium
1
mg
0
%
Potassium
138
mg
4
%
Carbohydrates
14
g
5
%
Fiber
2.5
g
10
%
Sugar
7.2
g
8
%
Protein
1.6
g
3
%
Calcium
17
mg
2
%
Iron
1
mg
6
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.