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Pesto au basilic (sans lait & noix)
Author
Catriona Bradfield
Pesto de basilic simple sans noix ni produits laitiers
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Prep Time
10
minutes
mins
Total Time
10
minutes
mins
Course
Pasta
Cuisine
Italian
Servings
4
Calories
170
kcal
Equipment
robot de cuisine
Ingredients
½
⅔
¾
1x
1¼
1.5
2
3x
190
g
feuilles de basilic frais
45
g
levure alimentaire
60
ml
huile d'olive
2
gousses
d'ail
30
ml
(
2
tbsp
)
jus de citron
½
tsp
sel
poivre noir
à déguster
Instructions
Placez l'ail dans un robot ménager ou un mixeur et mixez-le jusqu'à ce qu'il soit finement haché.
Ajoutez le basilic, la levure nutritionnelle, le jus de citron, le sel et le poivre au robot ou au mixeur.
Mélangez les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.
Ajoutez lentement l'huile d'olive pendant que le robot est en marche.
Mixez les ingrédients jusqu'à obtenir un pesto lisse et bien mélangé.
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
Notes
Vous pouvez servir ce pesto au basilic sur des pâtes, le tartiner sur des sandwichs ou des wraps ou l'utiliser comme sauce. Profitez-en !
Nutrition Facts
Pesto au basilic (sans lait & noix)
Amount per Serving
Calories
170
% Daily Value*
Fat
15.1
g
23
%
Saturated Fat
2.2
g
14
%
Sodium
300
mg
13
%
Potassium
381
mg
11
%
Carbohydrates
6.2
g
2
%
Fiber
3.2
g
13
%
Sugar
0.3
g
0
%
Protein
6
g
12
%
Calcium
95
mg
10
%
Iron
3
mg
17
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword
Allergen Free, Dairy Free, Egg Free, Gluten Free, Low FODMAP, Vegetarian
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