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Basilikum Pesto (milch- & nussfrei)

Einfaches nussfreies, milchfreies Basilikum Pesto
5 from 1 vote
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Course Pasta
Cuisine Italian
Servings 4
Calories 170 kcal

Ingredients
 

Instructions
 

  • Den Knoblauch in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und pulsieren, bis er fein gehackt ist.
  • Basilikum, Hefeflocken, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in die Küchenmaschine oder den Mixer geben.
  • Die Zutaten mixen, bis sie gut miteinander verbunden sind.
  • Langsam das Olivenöl hinzugeben, während die Küchenmaschine läuft.
  • Die Zutaten pürieren, bis das Pesto glatt und gut vermischt ist.
  • Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.

Notes

Dieses Basilikum Pesto kann zu Pasta serviert, auf Sandwiches oder Wraps verteilt oder als Dip verwendet werden. Genießen Sie es!
Nutrition Facts
Basilikum Pesto (milch- & nussfrei)
Amount per Serving
Calories
170
% Daily Value*
Fat
 
15.1
g
23
%
Saturated Fat
 
2.2
g
14
%
Sodium
 
300
mg
13
%
Potassium
 
381
mg
11
%
Carbohydrates
 
6.2
g
2
%
Fiber
 
3.2
g
13
%
Sugar
 
0.3
g
0
%
Protein
 
6
g
12
%
Calcium
 
95
mg
10
%
Iron
 
3
mg
17
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword Allergen Free, Dairy Free, Egg Free, Gluten Free, Low FODMAP, Vegetarian
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