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cooked food with wrapper

Süßkartoffelpommes

Author Catriona Bradfield
Außen knusprig, innen weich und zart - diese im Ofen gebackenen Süßkartoffelpommes sind eine köstliche und gesündere Alternative zu herkömmlichen Pommes frites.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Course Side Dish
Cuisine International
Servings 3
Calories 147 kcal

Ingredients
 

  • 2 mittelgroße Süßkartoffeln
  • 2 tbsp Olivenöl
  • ½ tsp Salz
  • ¼ tsp schwarzer Pfeffer
  • ½ tsp Knoblauch, granuliert optional

Instructions
 

  • Den Backofen auf 220°C vorheizen.
  • Die Süßkartoffeln waschen und trocken tupfen.
  • Falls gewünscht, die Süßkartoffeln schälen.
  • Die Süßkartoffeln in 6 mm dicke Scheiben schneiden.
  • In einer kleinen Schüssel Salz, Pfeffer und Knoblauch vermischen.
  • Die Süßkartoffelscheiben in einer Lage auf ein Backblech legen.
  • Das Olivenöl über die Süßkartoffeln träufeln und die Scheiben mit einem Pinsel oder den Händen gleichmäßig bestreichen.
  • Die Gewürzmischung über die Süßkartoffeln streuen.
  • 15 Minuten backen, dann die Süßkartoffelstreifen mit einem Pfannenwender umdrehen und weitere 10-15 Minuten backen, bis sie weich und goldbraun sind.
  • Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren ein paar Minuten abkühlen lassen. Guten Appetit!
Keyword Allergen Free, Dairy Free, Egg Free, Gluten Free, Low FODMAP, Paleo, Vegetarian