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Shredded Chicken - Pollo tirato soffice e saporito

Author Catriona Bradfield
Il migliore pollo cotto tirato e più gustoso di sempre! Ottimo per panini, piadine, minestre e insalate.
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Cook Time 25 minutes
Total Time 25 minutes
Course Ingredient
Cuisine Component
Servings 3
Calories 148 kcal

Ingredients
 

  • 320-370 g petto di pollo
  • 1 tsp olio
  • ½ tsp sale
  • 1 pinch pepe nero appena macinato
  • ¼ tsp paprika in polvere
  • 1 tbsp condimento bianco

Instructions
 

  • In un pentolino scaldare l'olio e aggiungere il petto di pollo.
  • Una volta che il petto di pollo è arrostito, girarlo con una forchetta.
  • Aggiungere il sale, le spezie e l'aceto, poi coprire i due terzi del pollo con l'acqua.
  • Coprire la pentola con un coperchio e lasciare bollire il pollo per circa 10 minuti, fino a cottura ultimata. Girarlo a metà tempo.
  • Tagliare la parte più grande, per controllare se è cotta, poi toglierla dalla pentola.
  • Far bollire il liquido di cottura per ridurlo, senza coperchio, fino a quando rimane solo una piccola quantità di liquido, questo richiede circa 10 minuti.
  • Una volta che il pollo è abbastanza freddo da poter essere maneggiato, tirarlo a pezzetti con le dita.
  • Mélangez le liquide de cuisson réduit avec le poulet effiloché, pour redonner de la saveur aux effilochés de poulet.
  • Dopo qualche ora in frigo, il sapore e la consistenza si migliorano ancora di più.

Notes

Ridurre il liquido di cottura può richiedere più tempo, a seconda di quanta acqua hai aggiunto e di quanto in alto stai alzando il fornello. Il trucco è aggiungere acqua quanto basta per cuocere il pollo, non troppa e non troppo poca, non vuoi che il liquido si asciughi e bruci. Una pentola con un diametro più piccolo funziona meglio per questa ricetta.
Keyword Dairy Free, Egg Free, Gluten Free, Low FODMAP, Paleo