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Waffle alla banana con avena e arrowroot (senza uova)

Author Catriona Bradfield
Croccanti e soffici waffle vegani senza zucchero, senza glutine e senza uova
5 from 2 votes
Prep Time 5 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 20 minutes
Course Breakfast, Waffles
Cuisine European, German
Servings 7 waffle
Calories 200 kcal

Equipment

  • Macchina per Waffle (a cuore)

Ingredients
 

Ingredienti secchi

  • 80 g farina di riso
  • 90 g farina di avena
  • 70 g farina di maranta arrowroot
  • 2 tsp polvere lievitante
  • 1 pinch vaniglia in polvere opzionale (o estratto di vaniglia)
  • ½ tsp sale
  • ½ tsp gusci di psillio in polvere

Ingredienti umidi

  • 300 ml latte a scelta
  • 15 ml aceto di mele
  • 50 ml olio più altro per oleare
  • 2 banane

Instructions
 

  • Mescolare tutti gli ingredienti secchi con una frusta.
  • Schiacciare le banane in un piatto con una forchetta.
  • Aggiungere tutti gli ingredienti umidi alla miscela e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Accendere la macchina per waffle, una volta calda ungere con un po' d'olio.
  • Aggiungere una porzione della pastella alla macchina per waffle, cuocere fino a doratura.
  • Ripetere con il resto della pastella.
  • Mettere i waffle su una rastrelliera o un piatto.
  • Servire con zucchero a velo o sciroppo.

Notes

Questa ricetta è sufficiente per fare da 6 a 8 waffle, a seconda delle dimensioni della tua macchina per i waffle e dello spessore della pastella. Una pastella più spessa fa pochi waffle spessi, una pastella più sottile fa molti waffle sottili.
Usare meno latte per waffle più spessi, più latte per waffle più sottili.
Keyword Dairy Free, Egg Free, Gluten Free, Low FODMAP, Vegetarian