Cashew „Parmesan“

Springe zu Rezept Share
Dairy Free
|
Egg Free
|
Gluten Free
|
Paleo
|
Vegetarian

Einfache Parmesan-Alternative, ideal zum Streuen auf Nudeln oder auf anderen Gerichten deiner Wahl.

switch to

Ich erhalte Provisionen für Käufe, die über Links in diesem Beitrag getätigt werden. Dies hilft mir, dir kostenlose Rezepte und Blogbeiträge zur Verfügung zu stellen.

Egal aus welchem Grund man keine Milchprodukte isst, o es sich um eine Unverträglichkeit, Allergie oder einfach nur um eine Wahl handelt, selbst wenn man normalerweise Milchprodukte isst und einfach mal etwas anderes ausprobieren möchte, diese milchfreie Parmesan-Alternative besteht aus nur wenigen Zutaten und ist sehr einfach in kurzer Zeit zuzubereiten. Man benötigt dafür jedoch eine Küchenmaschine. Ein Vitamix oder ebenwertiges Gerät sollte auch funktionieren, andere Smoothie-Mixer sind jedoch dazu nicht geeignet.

Nie wieder Pasta ohne Parmesan! Es geht doch auch ohne Milchprodukte!

Cashew „Parmesan“

Einfache Parmesan-Alternative, ideal zum Streuen auf Nudeln oder auf anderen Gerichten deiner Wahl.
5 von 6 Stimmen
Vorbereitungszeit 7 Minuten
Gesamtzeit 7 Minuten
Gericht Ingredient
Küche Component, Italian
Portionen 8
Kalorien 151 kcal

Kochutensilien

Zutaten
 

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten in eine Küchenmaschine geben.
  • Mixen, bis es feinen Semmelbröseln ähnelt.
  • In ein Glas mit Schraubdeckel füllen und bei Raumtemperatur lagern.

Notizen

Mixe die Mischung nicht zu stark, da sie sonst ölig werden kann und anfängt sich in Nussbutter zu verwandelt.
Nutrition Facts
Cashew „Parmesan“
Serving Size
 
6 g
Amount per Serving
Calories
151
% Daily Value*
Fat
 
11
g
17
%
Saturated Fat
 
2
g
13
%
Sodium
 
391
mg
17
%
Potassium
 
234
mg
7
%
Carbohydrates
 
9
g
3
%
Fiber
 
2
g
8
%
Sugar
 
1
g
1
%
Protein
 
6
g
12
%
Calcium
 
10
mg
1
%
Iron
 
2
mg
11
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword Dairy Free, Egg Free, Gluten Free, Paleo, Vegetarian
Tried this recipe?Mention @catrionas.kitchen or tag #catrionaskitchen!

Gefallen dir meine Rezepte?

Wenn du mich unterstützen möchtest

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

AutorinCatriona

Food Bloggerin, Rezeptentwicklerin, Schmuckdesignerin