Semplice pesto di basilico senza noci e senza latticini
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Pesto al basilico (senza latte & noci)
Semplice pesto di basilico senza noci e senza latticini
Equipment
Ingredienti
- 190 g foglie di basilico fresco
- 45 g lievito alimentare
- 60 ml olio di oliva
- 2 spicchi d'aglio
- 30 ml (2 tbsp) succo di limone
- ½ tsp sale
- pepe nero da gustare
Istruzioni
- Mettere l'aglio in un robot da cucina o in un frullatore e frullare fino a ottenere un trito fine.
- Aggiungere al robot da cucina o al frullatore il basilico, il lievito alimentare, il succo di limone, il sale e il pepe.
- Frullare gli ingredienti fino a quando non sono ben combinati.
- Aggiungere lentamente l'olio d'oliva mentre il robot da cucina è in funzione.
- Frullare gli ingredienti fino a ottenere un pesto omogeneo e ben combinato.
- Assaggiare e aggiustare il condimento se necessario.
Note
Si può servire questo pesto di basilico sulla pasta, spalmarlo su panini o involucri o usarlo come salsa. Buon appetito!
Valori nutrizionali
Pesto al basilico (senza latte & noci)
Amount per Serving
Calorie
170
% Daily Value*
Fat
15.1
g
23
%
Grassi saturi
2.2
g
14
%
Sodio
300
mg
13
%
Potassio
381
mg
11
%
Carbohydrates
6.2
g
2
%
Fiber
3.2
g
13
%
Zucchero
0.3
g
0
%
Proteine
6
g
12
%
Calcio
95
mg
10
%
Ferro
3
mg
17
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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