Bananenwaffeln mit Hafer und Arrowroot (eifrei)

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Knusprige und fluffige zuckerfreie, glutenfreie und eifreie Waffeln

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Diese gluten- und eifreien Waffeln sind knusprig und lecker. Wenn ich sie mit Ghee zubereite, erinnern sie mich an Buttercroissants. Waffeln ohne Gluten und Eier sind eine Herausforderung, und ich bin wirklich stolz darauf, dass ich es geschafft habe, ein Rezept zu entwickeln und wieder Waffeln essen zu können. Alles ist möglich! Eines Tages möchte ich leckere Croissants machen, aber davon bin ich noch weit entfernt. Es ist ein langer Prozess, neue Rezepte zu entwickeln und es immer wieder zu versuchen, Schritt für Schritt, ein Rezept nach dem anderen.

Bananenwaffeln mit Hafer und Arrowroot (eifrei)

Knusprige und fluffige zuckerfreie, glutenfreie und eifreie Waffeln
5 von 2 Stimmen
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 20 Minuten
Gericht Breakfast, Waffles
Küche European, German
Portionen 7 Waffeln
Kalorien 200 kcal

Zutaten
 

Trockene Zutaten

Feuchte Zutaten

Anleitungen
 

  • Alle trockenen Zutaten mit einem Schneebesen miteinander vermengen.
  • Die Bananen auf einem Teller mit einer Gabel zerdrücken.
  • Dann alle feuchten Zutaten zum Teig geben und zu einem glatten Teig verrühren.
  • Das Waffeleisen einschalten, sobald es heiß ist, mit etwas Öl einfetten.
  • Eine Portion des Teigs in das Waffeleisen geben und goldbraun backen.
  • Den Vorgang mit dem restlichen Teig wiederholen.
  • Die Waffeln auf ein Kuchengitter oder einen Teller legen.
  • Mit etwas Puderzucker oder Sirup servieren.

Notizen

Dieses Rezept ergibt 6 bis 8 Waffeln, je nach Größe des Waffeleisens und Dicke des Teiges. Ein dickerer Teig ergibt wenige dicke Waffeln, ein dünnerer Teig ergibt viele dünne Waffeln.
Für dickere Waffeln weniger Milch , für dünnere mehr Milch verwenden.
Nutrition Facts
Bananenwaffeln mit Hafer und Arrowroot (eifrei)
Amount per Serving
Calories
200
% Daily Value*
Fat
 
9
g
14
%
Saturated Fat
 
1
g
6
%
Sodium
 
198
mg
9
%
Potassium
 
363
mg
10
%
Carbohydrates
 
28
g
9
%
Fiber
 
3
g
13
%
Sugar
 
4
g
4
%
Protein
 
3
g
6
%
Calcium
 
134
mg
13
%
Iron
 
1
mg
6
%
Phosphorus
 
122
mg
12
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword Dairy Free, Egg Free, Gluten Free, Low FODMAP, Vegetarian
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AutorinCatriona

Food Bloggerin, Rezeptentwicklerin, Schmuckdesignerin